2023年夏のお出かけに持ち歩きたい物4選

夏のお出かけに持ち歩きたい

次第に暑くなっていき、近くのコンビニに行くだけでも汗びっしょりになってしまいます。

コロナの関係でマスクもしているから、尚更暑く感じてしまいます。

辿り着いたコンビニはクーラーががんがんに効いているため、今度は逆に寒く感じてしまいます。

その温度変化を、家との往復だけで4回もするので体がおかしくなってしまいそうです。

前置きが長くなりましたが、皆さんはそんな暑い日のお出かけには何を持ち歩いていますか？

人によっては何も持ち歩かない人から、沢山の物を持ち歩いている人も多いと思います。

そこで、私がおすすめする夏のお出かけに持ち歩いておきたい物を紹介したいと思います。

タオル

1つ目はタオルです。

暑い日には沢山汗をかきますよね。

そんな状態でクーラーの効いた涼しい場所に行ってしまうと、汗が冷えて夏風邪をひいてしまうかもしれません。

そうならないためにも、汗を拭けるようなタオルを持っておいた方が良いです。

サラリーマンの方はハンカチで汗を拭っていると思いますが、ハンカチは2つ持っていますか？

常に1つしか持ち歩かない方は要注意です。

別々にしないとせっかく手を洗っても、汗を拭った際に付着した雑菌まみれのハンカチで拭くことになって洗った意味が無くなってしまいます。

そうならないためにも、ハンカチを使う方は2つ持ち歩きましょう。

また、タオルでもハンカチでも汗を拭う際は湿らせてから拭いましょう。

実は、乾いたタオルやハンカチで汗を拭うのはNGなんです。

人間が汗をかくのは、汗を蒸発させて体の熱を外に逃がすためだからです。

そのため、乾いたタオルなどで拭うと表面の汗を取るだけで体の熱は残ったままなのでまたすぐに汗をかいてしまいます。

そうならないために、湿らせたタオルで拭うことで肌に水分を残して熱を逃がすことが出来ます。

また、肌に残った塩分も取れるのでぺたぺたしません。

飲み物

夏のお出かけには必需品！

これが無いと熱中症になるから大事だと思います。

出来ればペットボトルよりも、水筒などで薄くしたスポーツ飲料水や塩分の入ったお茶などを持って行くとなお良しです。

また、夏だとペットボトルはすぐにぬるくなっちゃうので水筒の方がおすすめです。

こまめな水分補給で熱中症にならないようにしましょう。

日焼け止め

夏のお肌トラブル対策に必須！

日焼けだけでなく、紫外線による肌のトラブルも予防してくれます。

男性は塗らないイメージがあるかもしれませんが、紫外線は有害なので塗るようにすることをおすすめします。

お出かけ前に塗れば大丈夫と思う方もいるかもしれませんが、それだけだと危険です。

日焼け止めによっては汗で流れてしまうものもあるため、常に持ち歩いておきたいです。

代えのマスク

コロナの影響で今では必須ですね。

出かけるときに着けてる1枚で出かける人が多いと思います。

しかし、夏だと口元がすぐに蒸れてしまうので代えでもう一つくらい持っておくといいです。

特に布マスクは布が水分を吸収して息苦しくなってしまいます。

コンビニなどで売っている1枚の不織布マスクがおすすめです。

まとめ

コロナが収まるのがいつになるかは分かりません。

自粛解除によって感染者が増えたため夏の間はお出かけが難しいかもしれません。

特に東京や大阪など人が多く集まる密集地帯は危ないです。

もしお出かけする際は気をつけましょう。

それでは！

今日も素敵な一日になりますように